back

यौन सम्पर्क गरिसकेपछि स्वस्थ रहन जान्नैपर्ने कुराहरु

काठमाडौं । मंसिर ६ गते
स्वास्थ्यको दृष्टिले यौन सम्पर्कपछि के गर्नुहुन्छ भन्ने कुराले असाध्यै महत्वपूर्ण भूमिका खेल्दछ । सम्बन्ध दरिलो राख्न पनि यस्तै ससाना कुरा सहयोगी हुन्छ भनी यौन स्वास्थ्यको क्षेत्रमा खोजी गर्नेहरुले बताएका छन् । कसैको यौन सम्पर्कपछि निदाउने बानी हुन्छ । कसैलाई निदाउनै नसक्ने बानी हुन्छ ।

कसैलाई एकदम भोक लाग्छ भने कसैलाई असाध्यै तिर्खा लाग्छ । कोहि थाकेर लखतरान हुन्छन् भने कोहि यौन सम्पर्क पछि तातो पानीमा ननुहाई नहुने बानीका हुन्छन् ।मानिसको शरिरमा भएको रसायन, मानिसको खानेकुरा र मानिसको सोचाइका कारण यस्ता विभिन्न बानीहरुको विकास हुन्छ भनी अनुसन्धानमा पत्तो लागेको छ ।

तर, यौन सम्पर्कपछि अभ्यासमा ल्याउनुपर्ने केहि बानी छन् जसका कारण स्वस्थ रहन सघाउ पुग्दछ । अरु त अरु यसले शरिर र दुबैको सम्बन्धलाई दिर्घायू बनाउन पनि सघाउ पुर्याउँछ । सम्पर्क सकिएपछि एकजना घुर्दै निदाउने, अर्कोले मोबाइल चलाउने भयो भने कस्तो होला रु सम्भोगपछि मजाले हाँस्नुस् । हाँसो लाग्ने चुट्किला, ठट्यौलीहरु गर्नुस् । यसले गर्दा शरीरका सकारात्मक हर्मोनहरु सकृय हुन्छन् ।

रिस उठ्ने, झर्कोफर्को गर्ने बानीको विकास हुन्न । एकले अर्कोलाई प्रेम दर्शाउन सहयोग पुग्दछ । कपाल सुम्सुम्याउनुस् । म तिमीलाई माया गर्छु भनेर मनमनै भनेर मात्रै सधैं नहुन सक्छ । निधारमा अथवा स्वेच्छिक स्थानमा चुम्बन गर्दै माया गर्छु भन्नुस् । आखिर यो अप्ठेरो काम पनि होइन । यत्तिका कारण माया प्रगाढ हुन्छ भने किन नगर्ने भनी प्रश्न गर्छिन् यौन स्वास्थ्यविद् जोआना क्रिस्टेन्सन । सम्बन्ध राम्रो राख्न श्रीमान् श्रीमती या केटा केटीको बीचमा शारीरिक दुरुस्ती अनुरुप यौन क्रियाको कलाहरु सिक्न आवश्यक हुन्छ ।

भेट हुने बित्तिकै भुतुलभातुल पारेर झम्टिइहाल्ने चितुवा प्रवृत्ति कतिपय बेला सम्बन्धमा पूर्ण बिरामको कारक पनि बन्न सक्दछ । भविष्यको सपना बुन्नुस । छोराछोरी छन् भने उनीहरुको भविष्य सम्झेर रमाउनुस् । नजन्माएको भए केटाकेटीको कल्पना गर्दै कुराकानी गर्नुस् । सुम्सुम्याउनुस । चुम्बन गर्नुस । उत्तेजनाको शिखरमा पुगेपछि अनि बल्ल यौन सम्पर्क गर्न थाल्नुस् ।यौन सम्पर्कपछि पुरुष महिला दुवै शौचालयमा गएर यौनांगहरुको सफाइ गर्ने, पिसाब लागेको छ भने सफाई गर्दा ब्याक्टेरियाबाट हुन सक्ने संक्रमणबाट जोगिन सघाउ पुग्छ । यौन सम्पर्क सकिएपछि बाटो लाग्ने होइन ।

स्पर्श गर्नुहोस् । स्पर्शमा प्रेम छ । अँगालो हाल्नुहोस् । केही कुरा मनमा गुम्सिएको छ भने भन्नुहोस् । यौन सम्पर्कको क्रममा शरीरमा हर्मोनहरुको उतारचढाव, शारिरीक सकृयताको कारण पानीको कमी हुनसक्छ । त्यसैले यौन सम्पर्कपछि पानी पिउनुहोस् । यौन सम्पर्कपछि धेरैजनालाई भोकले हुट्हुटी पार्छ । खान त पर्यो नै । एक्लै भान्सामा पसेर ग्वामगुम खाने बानी राम्रो होइन । दुवैजना मिलेर खानेकुरा बनाउनुस् । जे जस्तो, मीठो मसिनो बनाए पनि । गुन्द्रुकको झोल र भात नै किन नहोस, सँगै बनाउनुस् ।


सार्वजनिक शिक्षाको सुधार र निजी शिक्षाको नियमन आवश्यक भएको शिक्षामन्त्री पौडेलको भनाई

सार्वजनिक शिक्षाको सुधार र निजी शिक्षाको नियमन आवश्यक भएको शिक्षामन्त्री पौडेलको भनाई

वि.सं.२०७८ मंसिर १२ आइतवार ०५:५०

काठमाडौं । मंसिर १२ गते सार्वजनिक शिक्षाको सुधार र निजी...

नेकपा एमालेमा आन्तरिक लोकतन्त्रको चिरहरण भएको घनश्याम भुसालको टिप्पणी

नेकपा एमालेमा आन्तरिक लोकतन्त्रको चिरहरण भएको घनश्याम भुसालको टिप्पणी

वि.सं.२०७८ मंसिर १२ आइतवार ०२:४०

काठमाडौं । मंसिर १२ गते नेकपा एमालेमा आन्तरिक लोकतन्त्रको चिरहरण...

लोकतन्त्र सुदृढ भइ संविधान कार्यान्वयनमा सहज हुने गृहमन्त्री बालकृष्ण खाणको कथन

लोकतन्त्र सुदृढ भइ संविधान कार्यान्वयनमा सहज हुने गृहमन्त्री बालकृष्ण खाणको कथन

वि.सं.२०७८ मंसिर १२ आइतवार ०२:३६

काठमाडौं । मंसिर १२ गते नेपाली कांग्रेस बलियो भएमा मात्र...

जनताको सहयोग र सहभागिता विना विकास निर्माण हुन सक्दैन –अर्थमन्त्री शर्मा

जनताको सहयोग र सहभागिता विना विकास निर्माण हुन सक्दैन –अर्थमन्त्री शर्मा

वि.सं.२०७८ मंसिर १२ आइतवार ०२:३१

काठमाडौं । मंसिर १२ गते अर्थमन्त्री जनार्दन शर्माले जनताको सहयोग...

ओलीलाई बाबुराम भट्टराईले दिए स्टालिन र हिटलरको संज्ञा

ओलीलाई बाबुराम भट्टराईले दिए स्टालिन र हिटलरको संज्ञा

वि.सं.२०७८ मंसिर १२ आइतवार ०२:२४

काठमाडौं । मंसिर १२ गते जनता समाजवादी पार्टी (जसपा) नेपालका...

सीमा नाकामा कडाइ तथा अन्तर्राष्ट्रिय उडानबारे निर्णय गर्न आज बिहान सीसीएमसीसीको बैठक बस्दै

सीमा नाकामा कडाइ तथा अन्तर्राष्ट्रिय उडानबारे निर्णय गर्न आज बिहान सीसीएमसीसीको बैठक बस्दै

वि.सं.२०७८ मंसिर १२ आइतवार ०२:०६

काठमाडौं । मंसिर १२ गते आज बिहान सीमा नाकामा कडाइ...